منتدى الأمل القادم

منتدى ترفيهي عام يهتم بالنواحي الدينية والاجتماعية والصحية والاقتصادية للمجتمع إضافة إلى الجوانب المختلفة الأخرى
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثإتصل بنا التسجيلدخول




شاطر | 
 

  الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمه :



عدد المساهمات : 2131
تاريخ الميلاد : 03/04/1980
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 06/01/2013
المزاج : معتدل
نقاط : 14083

http://hope2.yoo7.com
مُساهمةموضوع: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-04-12, 11:15 pm






الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم

دراسات كثيرة كل يوم تخبرنا بأن الإسراف في الطعام والشراب أمر سيء ويسبب الأمراض ويشوش أنظمة عمل الجسم، وهذا ما أمرنا به الإسلام....



الإسراف في الأكل يعطل شبكات كاملة من الجينات في الجسم فيسبب ليس فقط البدانة ولكن السكري وأمراض القلب. وطور باحثون طريقة جديدة لتحليل الحامض النووي "دي ان ايه". 
وقال اريك سخادت المدير التنفيذي لقسم علم الوراثة بمعامل ميريك للأبحاث "إن البدانة ليست مرضاً ينجم عن تغير فردي في جين واحد. إنها (البدانة) تؤدي إلى تغيير شبكات كاملة." وحدَّد الفريق شبكات تضم المئات من الجينات بدت وكأنها خرجت عن القاعدة عندما تم إطعام فئران بوجبة غنية بالدهون. 
وقال سخادت "اهتزت هذه الشبكة بالكامل نتيجة تعرضها لوجبة على النمط الغربي غنية بالدهون." ثم انتقل الفريق إلى قاعدة بيانات عن أناس من أيسلندا تجري عليهم مؤسسة ديكود جيناتكس انكوربورشن دراسات ووجد الفريق أن الأشخاص لديهم نفس الشبكات. 
وأعد الفريقان دراسة مفصلة عن ألف عينة دم وقرابة 700 نسيج دهني من نفس المتطوعين الأيسلنديين. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذي سجلوا درجات مرتفعة على مؤشر كتلة الجسم (لقياس البدانة) أظهروا أنماطاً مميزة لنشاط جينات بأنسجتهم الدهنية لم تظهر باختبار الحامض النووي المأخوذ من الدم. 

يؤكد الباحثون أن الإفراط في الأكل يعطل شبكات كاملة من الجينات بالجسم فيسبب ليس فقط البدانة ولكن البول السكري وأمراض القلب. وإن أفضل طريقة لعلاج الكثير من الأمراض هي الاعتدال في الطعام والشراب وعدم الإسراف. الإقلال من الدهون والاعتماد على الخضروات والفواكه أحد أسباب العلاج.
في زمن الجاهلية وقبل مجيء الإسلام كان الاعتقاد السائد أن كثرة الأكل هي أمر جيد، بل تجدهم يأكلون بشراهة ويتبارون أيهم يأكل أكثر. ولكن النبي صلى الله عليه وسلم لم يقرّهم على هذه العادة السيئة، بل قال: (ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطن! حسب الآدمي لقيمات يقمن صلبه، فإن غلبت الآدمي نفسه فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفَس) [السلسلة الصحيحة للألباني 2265].
هذا الحديث الشريف هو قاعدة أساسية في علم التغذية، والأطباء اليوم ينصحون بذلك، وانظروا معي إلى البلاغة النبوية: (ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطن) فهذا تأكيد من النبي أنك عندما تملأ بطنك طعاماً وشراباً فإن هذا شرّ لك، وبالفعل هذا ما يؤكده الأطباء اليوم!
كذلك عندما نتأمل كتاب الله تعالى نجد قاعدة طبية رائعة، يقول تعالى: (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) [الأعراف: 31]. حيث جعل الله عدم الإسراف عبادة يُثاب المؤمن عليها! وهذه روعة الإسلام، لم يقل لك لا تسرف لأنك ستُصاب بالأمراض فحسب، بل اعتبر أن الإسراف أمر لا يحبه الله ولا يرضى عنه، وهذا يساعد الإنسان على الاعتدال في الطعام والشراب.
إن هذه الآيات والأحاديث هي دليل صادق على صدق رسالة الإسلام وأن هذا النبي إنما بُعث رحمة للعالمين، وصدق الله عندما قال: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ) [الأنبياء: 107]. 
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رشيد الرفاعي
عضو محترف
عضو محترف
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 707
تاريخ الميلاد : 07/10/1991
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 10/09/2017
نقاط : 2291

مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-09-25, 6:36 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمه :



عدد المساهمات : 2131
تاريخ الميلاد : 03/04/1980
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 06/01/2013
المزاج : معتدل
نقاط : 14083

http://hope2.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-09-25, 9:50 pm

الأخ الفاضل الكريم ( رشيد الرفاعي ) المحترم









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmad
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 49
تاريخ الميلاد : 05/04/1990
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 10/04/2017
نقاط : 2395

مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-09-30, 3:41 pm









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمه :



عدد المساهمات : 2131
تاريخ الميلاد : 03/04/1980
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 06/01/2013
المزاج : معتدل
نقاط : 14083

http://hope2.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-09-30, 5:00 pm

شكرآ لك أخي ahmad على مرورك الكريم
وتعليقك المبارك 








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابرين البصراويه
عضو هام
عضو هام
avatar

الدولة : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 635
تاريخ الميلاد : 22/08/1991
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/04/2017
نقاط : 2929

مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-10-01, 11:33 pm









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
الأوسمه :



عدد المساهمات : 2131
تاريخ الميلاد : 03/04/1980
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 06/01/2013
المزاج : معتدل
نقاط : 14083

http://hope2.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم   2017-10-02, 9:27 am

الأخت الكريمة الفاضلة صابرين البصراويه المحترمة 








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأمل القادم :: النصائح والإرشادات الصحية :: النصائح والإرشادات الصحية-